„GEHALTENSEIN im mütterlichem KLANGRAUM“

SPÜREN – HÖREN- FÜHLEN heilsamer Klänge

Die einzigartige Klangwiege kann man im Sitzen oder als Wiege verwenden werden.

Dann wird eine bequeme Position in der Klangwiege gefunden. Dieses Entspannungsinstrument ist auf dem Kammerton 432 Hz gestimmt. Die  Wirkung auf unseren Körper ist sehr harmonisch. Außerdem unterstützt diese Stimmung die Synchronisation der Gehirnhälften und fördert den gesunden Zellstoffwechsel.

Die obertonreichen Klänge werden über das Buchenholz übertragen

und somit auch spürbar gemacht.

• Tiefenentspannung

• Selbstregulation

• Stressabbau

Gönnen sie sich eine Wellness Fußanwendung und verwöhnen Sie Ihre Füße in einer extra großen Klangschale (Durchmesser 36cm oder 49cm verwendbar bis Schuhgröße 46-auf Wunsch  mit Wasser ) Die Reflexzonen an den Fußsohlen werden aktiviert und  ein leichtes Vibrieren der Schwingungen ist spürbar. Die Schwingungen durchfließen die Füße und oftmals ist bei einem achtsamen Hineinspüren ein Unterschied zwischen beiden Beinen spürbar. Durch das wiederholte Anschlagen der Klangschale können energetische Blockaden gelöst und gereinigt  und das Gewebe zur besseren Durchblutung angeregt werden.

AUFTANKEN auf allen EBENEN

Erfolgreicher Einsatz:

• Musiktherapie

• Trauerarbeit

• Schmerztherapie

• Psychotherapie

  (Videos:youtube.com/klangwiege)

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Entdecken Sie die kraftvolle Wirkung der Gongklänge in einer persönlichen Einzelsitzung oder in einem Gruppen-Gongbad.
Das obertonreiche Klangspektrum des Gongs kann helfen, den Gedankenfluss zu beruhigen, Anspannungen zu lösen und in einen tief entspannten Zustand zu führen.

Gong-Erlebnis – Eintauchen in das Meer heilsamer Klänge

Das obertonreiche Klangspektrum des Gongs wirkt regenerierend, harmonisierend und energetisierend.
In einer Gongmeditation überträgt sich der Klangteppich direkt auf den Körper – durch unseren hohen Wasseranteil nehmen wir die Schwingungen tief auf, was zu Entspannung auf körperlicher und seelischer Ebene führen kann.

Die Wirkung:

• Beruhigung des Gedankenflusses

• Tranceähnlicher Zustand mit verlangsamten Gehirnwellen

• Erweiterung der Selbstwahrnehmung und des Bewusstseins

• Tiefes Nachspüren und Nachklingen

Jede Gongmeditation ist einzigartig – die Klänge reichen von zarten Schwingungen bis zu kraftvollem Donnergrollen, manchmal erinnern sie an Wal- und Delphingesänge.

Einzelsitzung mit Gong

Individuelle Klangreise mit Gong
In der Einzelsitzung darfst du ankommen, loslassen, durchatmen. Der Gong wirkt tief und klärend – auf den Körper, das Energiesystem und die Gefühlswelt. Damit du gut vorbereitet in die Klangreise gehen kannst, beginnt jede Sitzung mit einer kleinen Einstimmung.

Auf Wunsch kannst du in die große Fußklangschale steigen: Sie wirkt erdend, beruhigt das Nervensystem und aktiviert die Fußreflexzonen. Oder du wählst den feinen Klang von Kristallklangschalen, kombiniert mit einer kurzen Atemübung. Alles richtet sich nach deinem Tempo und deinem Wunsch.

Dann beginnt der Gong zu schwingen – intuitiv gespielt, in Resonanz mit deinem Feld. Die Klänge tragen dich nach innen. Du musst nichts tun, nur lauschen und sein.

Ein ganz persönlicher Klangraum – nur für dich.

Nach einem kurzen Vorgespräch genießt du im Liegen ein individuelles Gongbad.
Die Sitzung dauert mit Nachruhe etwa 1 Stunde.

Gongbad in der Gruppe

Ein gemeinsames Klangerlebnis in achtsamer Atmosphäre.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich auf Schwingung einzulassen.

Zu Beginn leite ich eine kurze Meditation oder Atemübung an, um die Gedanken zur Ruhe zu bringen und dich mit deinem Körper zu verbinden. Danach wirst du vom Klang getragen – vom Gong, von Klangschalen, je nach Setting.

Nach dem Klang lassen wir Zeit für Stille. Wer möchte, darf etwas mitteilen – es ist aber kein Muss. Der Nachklang wirkt oft noch lange weiter.

Dauer: ca. 70 Minuten

Yoga & Gongbad

Yoga und Klang – Bewegung, Atem und Schwingung
Diese Stunden verbinden sanfte Yogaübungen mit Klang. Du wirst achtsam durch einfache Bewegungen geführt, immer im Einklang mit deinem Atem. Danach folgt ein tiefes Eintauchen in ein Klangbad mit Gong oder Klangschalen.

Der Körper wird vorbereitet, der Geist beruhigt – so kann der Klang besonders tief wirken. Ideal zur Regeneration, als Auszeit oder zur emotionalen Klärung.

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Kräuter für innere Ruhe und guten Schlaf

In dieser unruhigen Zeit des Wandels haben wir die Möglichkeit unsere Psyche mit einfachen Mitteln zu unterstützen. Kräuter können uns dabei helfen zu entspannen und in die innere Ruhe zu kommen. Außerdem sind sie meist eine gute Unterstützung für einen guten Schlaf.

Ich stelle hier einige meiner Lieblingskräuter vor, die ich als Tee oder zu einer Tinktur oder zu einem Duftsäckchen (z.B. mit Lavendel, Hopfen, Heublumen verarbeite.

1. Baldrian als Tinktur oder Tee: bei: stressbedingten Einschlafschwierigkeiten, Unruhe, Angstzuständen sowie nervös bedingten Magen-Darm-Beschwerden

Achtung: in der Schwangerschaft und Stillzeit auf Baldrian verzichten

2. Johanniskraut als Tee: Stimmungsaufheller, wirkt wie wärmende, klärende Sonnenstrahlen. (v.a. gegen Winterblues), gegen Depressionen und Ängstlichkeit, geistiger Anspannung, nervösen Unruhezuständen

als Massageöl:  bei Verspannungen und Muskelschmerzen, Nervenentzündungen und Herpes Zoster (Gürtelrose)

Achtung: die Einnahme von Johanniskrautkapseln erhöht die Sonnenempfindlichkeit. bei Einnahme von Aspirin (oder anderen salicylhaltige Pflanzen, wie der Weidenrinde) kann sich die Wirkung verstärken; auch können Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten (Immunsuppressiver, Digitales , Antibabypille auftreten.

3. Lavendel als Tinktur, Tee, als ätherisches Öl, Lavendel Polster: beruhigend auf die Psyche, bei Einschlafstörungen, erholsamen Schlaf, als Tee bei nervösem Reizmagen; aber auch Lavendelöl und Lavendelsäckchen können uns das Einschlafen erleichtern; auch als Badezusatz bei Nervosität und Einschlafstörungen
4. Melisse: als Tee: entspannend, beruhigende, krampflösend, antibakteriell und antiviral gegen Stress, Schlaflosigkeit Tipp: Melisse wird häufig zusammen mit Baldrian und Passionsblume bei Schlafstörungen oder zur Förderung der Entspannung eingesetzt.
5. Passionsblume: als Tinktur, Tee, Fertigpräparate: bei Einschlafstörungen durch innere Unruhe und bei nervösen Unruhezuständen. Nebenwirkungen die Passionsblume verstärkt die Wirkung von Johanniskraut.
6. Hopfen:. In Teemischungen: beruhigend, schlaffördernd

Zusätzlich kann helfen:

• Bewegung in frischer Luft – dabei ist der Wald sehr empfehlenswert 😊
• Massagen, Bäder
• Meditationen, Yoga, Qi Gong,…
• Atemübungen 2 findest du unter: https://www.klang-erleben.at/wissenwertes/

gesunde BITTERSTOFFE FÜR DIE LEBER

Es gibt viele Pflanzen, gelber Enzian, Tausendgüldenkraut, Wermut, Löwenzahn, Hopfen und Engelwurz oder in  Lebensmittel wie z.B. Chicorée, Radicchio, Rucola, Grapefruit, Endivien und Artischocken enthalten.

Wirkung der Bitterstoffe:

• unterstützen die Verdauung
• Wohlbefinden im Magen und Darm
• fördern eine gesunde Darmtätigkeit
• reduzieren Heißhunger
• fördern die Fettverdauung
• gut für unser Immunsystem

Brennnesselsamen

sind nicht nur sehr gesund, sie schmecken auch v.a. geröstet gut:)außerdem zeichnen sie sich durch Folgendes aus:

•   hohe Eiweißgehalt (pflanzliche  Proteinquelle)

•   viele wichtige Vitamine z. B. A, B, C und E

•   Mineralien wie Kalium, Eisen und Kalzium

•   Carotinoide und Chlorophyll

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Frequenzen von Musik und Klang werden durch dieses fantastische Klangei spürbar gemacht.

Das KLANGEI ist so gut wie strahlungsfrei, denn es nutzt weder Bluetooth noch WLAN.

Durch das Aufsetzen des Klangeis am Körper, werden die Frequenzen von Musik und Klang spürbar und wirkt so im tiefsten Inneren des Körpers.

Erholung pur. So kann Regeneration auf allen Ebenen geschehen.

Schwingungen, die einhüllen und beruhigen

Sehr beliebt ist die CHAKREN BALANCE mittels Klangei.  Chakren sind Energiezentren ,

die Körper, Seele und Geist mit LEBENSKRAFT versorgen. Durch verschiedene Einflüsse (Medien, Stress, unsichere Zeiten,….) kann es zu Blockaden des Energieflusses kommen. (Unwohlsein, Unstimmigkeiten). Mit der Chakren Balance, passenden Heilsteinen und  Naturfrequenzen kann der Fluss wieder hergestellt werden. Pantha rhei – alles fließt! (Text z.T. Monika Kefer).

Weiterführender Link: https://flowingvibes.com/ 

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Was ist Tonpunktur?

Die Tonpunktur ist eine Form der Klangtherapie mit speziell gestimmten Stimmgabeln, die auf ausgewählte Akupunkturpunkte aufgesetzt werden. Diese Methode bringt Körper, Geist und Seele in harmonische Schwingung und aktiviert die Selbstheilungskräfte.

Je nach Stimmung und Bedarf wirken die Frequenzen:

• beruhigend, harmonisierend

• energetisierend

• klärend und stärkend

Die Anwendung erfolgt am bekleideten Körper – die Schwingungen übertragen sich über das Gewebe auf das gesamte System.

1. Selbstheilung aktivieren mit der Meistergabel (128 Hz)

Ich arbeite besonders gerne mit der Meistergabel (128 Hz) – sie bringt Körper, Geist und Seele in Einklang. Sie fördert Urvertrauen, innere Balance und kann Blockaden sanft lösen.

„Alles im Universum ist Schwingung.“
Diese Erkenntnis moderner Quantenphysik spiegelt sich in der Wirkung von Klang wider:
So wie Disharmonie krank macht, kann harmonische Schwingung Heilung unterstützen.

2. Klang & Tonpunktur für Schwangere

Für werdende Mütter ist die Klangarbeit besonders wohltuend:

• Tiefe Verbindung mit dem Baby

• Entspannung & Loslassen

• Förderung der Selbstwahrnehmung

Klangschwingungen können helfen, die Schwangerschaft bewusster zu erleben und den Körper optimal zu unterstützen.

3. Leber entlasten mit Stimmgabeln

Die Leber ist eines unserer wichtigsten Organe – doch häufig überlastet.
Symptome wie Schluckbeschwerden, Rückenprobleme, Kopfschmerzen, Tinnitus oder Hautprobleme können auf eine Leber-Überlastung hinweisen.

In dieser 60-minütigen Sitzung bekommst du:

• Tipps zur Leberentlastung

• einen wohltuenden Leberwickel zur Unterstützung der Entgiftung

• Tonpunktur zur Lösung von Blockaden (Leber-Ci-Stau)

Dauer: ca. 60 Minuten

 4. Chakrenausgleich mit Stimmgabeln

Die Chakrenarbeit mit Stimmgabeln basiert auf jahrtausendealtem Wissen:
Feinstoffliche Energiezentren beeinflussen unsere Gesundheit, Emotionen und unser Energiesystem.

Mit präzise gestimmten Chakren-Stimmgabeln können:

• energetische Blockaden gelöst

• die Selbstheilung angeregt

• innere Balance und Kraft wiederhergestellt werden

Die Schwingung breitet sich über das Körperwasser in jede Zelle aus – tiefe Entspannung und Reinigung sind möglich.

 Fazit

Die Arbeit mit Stimmgabeln ist sanft, tief wirksam und für viele Lebenslagen geeignet:

• zur Entspannung

• zur Unterstützung körperlicher Prozesse

• zur Klärung emotionaler Themen

• zur Vorbereitung auf neue Lebensphasen

Moderne Quantenphysiker betonen: „Alles im Universum ist Schwingung“

Unsere Gesundheit und unser persönliches Wohlbefinden haben sehr viel damit zu tun, wie gut wir mit dem Fluss des Lebens mitschwingen. Betrachten wir den menschlichen Körper als großes Klangorchester, so nennen wir diese Verstimmungen Blockaden oder auch Krankheiten. Aber wie es Schwingungen gibt, die uns krank machen, gibt es auch solche, die unseren „INNEREN HEILER“, also unsere Selbstheilungkräfte aktivieren und wieder in EINKLANG bringen können.   (Thomas Künne)

Klangschwingungen berühren unser Innerstes und lassen die SEELE mitschwingen.

Der Klang vermag Verspannungen und Blockaden aufzulösen und mobilisiert die Selbstheilungskräfte.

(Peter Hess)

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Hier können Sie zwei geführte Meditationen entdecken:
1. Eine **Fantasiereise mit Klangschalen**
2. Eine **ruhige Klangmeditation**

Beide sind als **hochwertiger MP3-Download** erhältlich – ideal zur **Entspannung, Stressreduktion und inneren Ruhe**.

🎧 Hören Sie hier jeweils einen kurzen Ausschnitt:

 Fantasiereise mit Klangschalen – Hörprobe

🌙 Klangmeditation – Hörprobe

Die vollständigen Versionen können Sie direkt über unseren Shop erwerben und **privat unbegrenzt nutzen**.

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geplante Klangmeditationen siehe unter Aktuelles 🙂

In unserer schnelllebigen und herausfordernden Zeit werden wir viel mit äußeren Bildern konfrontiert (Bildschirm, Handy, Werbeplakate,…).

Umso wichtiger ist es, die Verbindung zu sich selbst herzustellen. Anhand innerer Bilder eröffnen uns die Fantasiereisen neue Welten, tragen uns an stille Orte und innere Räume, die heilsam für uns sind.

Sie verbinden uns mit unserem SEIN.

Eine Klangreise steigert das Potenzial für das körperliche, seelische und geistige Wohlbefinden. Die Klänge führen schnell in einen Zustand der Ruhe und Entspannung.

So kann Regeneration auf allen Ebenen entstehen.

Die Kraft der Klänge berührt unser Innerstes und kann der Befreiung von körperlichen und geistiger Anspannung sowie der Aktivierung  von Lebensfreude und Selbstheilung dienen.

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1. Klangschalen für den ganzen Körper

2. Fußklangschale

3. Klangerlebnis in der Schwangerschaft

    

   

   Gänseblümchen im Klangbad

„Das Gegenstück zum äußeren Lärm ist der innere Lärm des Denkens.

Das Gegenstück zur äußeren Stille ist innere Stille jenseits der Gedanken.“

(Eckhart Tolle)

1. Klangschalenerlebnis für den ganzen Köper

Die obertonreichen Klänge und Schwingungen der Klangschalen wirken meditativ, entspannend und mobilisieren somit die Selbstheilungskräfte, die Ausgeglichenheit und wohltuende Entspannung spürbar machen. Beim Lauschen auf die Klänge, sowie beim Lenken der Aufmerksamkeit auf die Schwingungen im Körper, gehen wir nach Innen. Anspannungen können gehen, Körper, Geist und Seele können sich entspannen und wir finden in das „Hier und Jetzt“. 

• Zur Tiefenentspannung
• Zur Linderung von körperlichen Verspannungen (Kopf, Nacken, Rücken, Schulter)
• Stressabbau – Innere Ruhe
• Stärkung der Selbstheilungskräfte
• bei Schlaf- und Konzentrationsstörungen, Unruhe, Nervosität,
• Durchblutungsstörungen

Nach einem Informationsgespräch werden die Therapieklangschalen  auf den bekleideten Körper positioniert und / oder auch neben den Körper gestellt. Die Klangschalen werden sanft angeschlagen und verwöhnen mit ihren tragenden Klängen Körper, Geist und Seele. Durch die feinen Vibrationen der Klangschalen kann eine Tiefenentspannung erfolgen. mit der Auraglocke Energieblockaden ausleiten…zur ruhe finden…nur SEIN

Dauer: inkl. Vor-/Nachgespräch, Nachruhen ca. 60 min. 

2. Fußklangschale:

Gönnen sie sich eine Wellness Fußanwendung und verwöhnen Sie Ihre Füße in einer extra großen Klangschale (Durchmesser 36cm oder 49cm verwendbar bis Schuhgröße 46-auf Wunsch  mit Wasser ) Die Reflexzonen an den Fußsohlen werden aktiviert und  ein leichtes Vibrieren der Schwingungen ist spürbar. Die Schwingungen durchfließen die Füße und oftmals ist bei einem achtsamen Hineinspüren ein Unterschied zwischen beiden Beinen spürbar. Durch das wiederholte Anschlagen der Klangschale können energetische Blockaden gelöst und gereinigt  und das Gewebe zur besseren Durchblutung angeregt werden.                                                       

Durch die tiefen, erdigen und langanhaltenden Töne wird ein Klangteppich erzeugt, der uns erdet, entspannt und ein Loslassen erleichtert.

Diese Anwendung kann gut mit einer nachfolgenden energetischen Fuß Anwendung kombiniert werden . Auch als Einstimmung vor einem Beratungsgespräch ist diese Technik sehr beliebt.

Dauer: Fuß Klangschalen Sitzung ca 30 min

Klang-Erleben Praxis: Linker Drauweg 26, 9900 Lienz AUT
Anrufen: +43 677 611 85 743
Email: lydia@klang-erleben.at
Auch gerne eine Nachricht über WhatsApp!

Meine Praxis ist geöffnet:
Montag – Donnerstag:  09.00 – 12.00 und 14.00 – 17.30 Uhr
Freitag: 09.00 – 12.00 Uhr

Mail: lydia@klang-erleben.at

Tel.: +43 677 611 85743

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Lebens- und Sozialberatung

in dieser herausfordernden Zeit Deine Balance, Kraft und Stabilität finden

Lebensberatung ist für mich Hilfe zur Selbsthilfe. Ich begleite  Menschen in Krisenzeiten und Veränderungen. Mein Ziel ist es, den Mensch als Ganzheit zu sehen und auf seine jeweiligen Wünsche einzugehen. So verbinde ich meistens Entspannungstechniken (siehe Klangwellness) mit einem Gespräch. 

Durch das körperliche Entspannen kann der Geist und die Gefühlswelt besser wahrgenommen werden  und eine klarere „Sicht auf die Dinge“ ist meist der Fall.

Für wen ist meine Behandlung empfehlenswert?

• Sie befinden sich in einer belastenden Lebenssituation, möchten etwas verändern – wissen aber nicht wo anzusetzen?
• Sie suchen eine ganzheitliche Entspannungsmethode und möchten Ihrem Körper – Seele – Geist etwas Gutes tun – sich eine kurze Auszeit gönnen?
• Sie möchten Ihre eigenen Ressourcen (wieder) entdecken?

Auf Wunsch findet das Beratungsgespräch unter freiem Himmel statt. Ein  Gespräch während eines Waldspaziergangs entspannt, entschleunigt und macht den Kopf frei.

Gerne gehe ich mit Ihnen ein Stück des Weges, um gemeinsam mit Ihnen nach Lösungsmöglichkeiten zu suchen. In vertrauter, heimeliger Atmosphäre haben Sie Zeit, Ihre Gedanken und Gefühle auszusprechen und zu ordnen.

Klang-Erleben Praxis: Linker Drauweg 26, 9900 Lienz AUT
Anrufen: +43 677 611 85 743
Email: lydia@klang-erleben.at
Auch gerne eine Nachricht über WhatsApp!

Meine Praxis ist geöffnet:
Montag – Donnerstag:  09.00 – 12.00 und 14.00 – 17.30 Uhr
Freitag: 09.00 – 12.00 Uhr

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