Gongmeditation & Gongbad – Heilsame Klänge für Körper & Seele

Entdecken Sie die kraftvolle Wirkung der Gongklänge in einer persönlichen Einzelsitzung oder in einem Gruppen-Gongbad.
Das obertonreiche Klangspektrum des Gongs kann helfen, den Gedankenfluss zu beruhigen, Anspannungen zu lösen und in einen tief entspannten Zustand zu führen.

Gong-Erlebnis – Eintauchen in das Meer heilsamer Klänge

Das obertonreiche Klangspektrum des Gongs wirkt regenerierend, harmonisierend und energetisierend.
In einer Gongmeditation überträgt sich der Klangteppich direkt auf den Körper – durch unseren hohen Wasseranteil nehmen wir die Schwingungen tief auf, was zu Entspannung auf körperlicher und seelischer Ebene führen kann.

Die Wirkung:

Beruhigung des Gedankenflusses
Tranceähnlicher Zustand mit verlangsamten Gehirnwellen
Erweiterung der Selbstwahrnehmung und des Bewusstseins
Tiefes Nachspüren und Nachklingen

Jede Gongmeditation ist einzigartig – die Klänge reichen von zarten Schwingungen bis zu kraftvollem Donnergrollen, manchmal erinnern sie an Wal- und Delphingesänge.

Einzelsitzung mit Gong

Individuelle Klangreise mit Gong
In der Einzelsitzung darfst du ankommen, loslassen, durchatmen. Der Gong wirkt tief und klärend – auf den Körper, das Energiesystem und die Gefühlswelt. Damit du gut vorbereitet in die Klangreise gehen kannst, beginnt jede Sitzung mit einer kleinen Einstimmung.

Auf Wunsch kannst du in die große Fußklangschale steigen: Sie wirkt erdend, beruhigt das Nervensystem und aktiviert die Fußreflexzonen. Oder du wählst den feinen Klang von Kristallklangschalen, kombiniert mit einer kurzen Atemübung. Alles richtet sich nach deinem Tempo und deinem Wunsch.

Dann beginnt der Gong zu schwingen – intuitiv gespielt, in Resonanz mit deinem Feld. Die Klänge tragen dich nach innen. Du musst nichts tun, nur lauschen und sein.

Ein ganz persönlicher Klangraum – nur für dich.

Nach einem kurzen Vorgespräch genießt du im Liegen ein individuelles Gongbad.
Die Sitzung dauert mit Nachruhe etwa 1 Stunde.

Gongbäder in der Gruppe

Gongbad – ein Eintauchen in Klang und Stille
Ein Gongbad ist eine geführte Klangreise in der Gruppe.

Gongbad in der Gruppe

Ein gemeinsames Klangerlebnis in achtsamer Atmosphäre.

Du brauchst keine Vorkenntnisse – nur die Bereitschaft, dich auf Schwingung einzulassen.

Zu Beginn leite ich eine kurze Meditation oder Atemübung an, um die Gedanken zur Ruhe zu bringen und dich mit deinem Körper zu verbinden. Danach wirst du vom Klang getragen – vom Gong, von Klangschalen, je nach Setting.

Nach dem Klang lassen wir Zeit für Stille. Wer möchte, darf etwas mitteilen – es ist aber kein Muss. Der Nachklang wirkt oft noch lange weiter.

Dauer: ca. 70 Minuten

Yoga & Gongbad

Yoga und Klang – Bewegung, Atem und Schwingung
Diese Stunden verbinden sanfte Yogaübungen mit Klang. Du wirst achtsam durch einfache Bewegungen geführt, immer im Einklang mit deinem Atem. Danach folgt ein tiefes Eintauchen in ein Klangbad mit Gong oder Klangschalen.

Der Körper wird vorbereitet, der Geist beruhigt – so kann der Klang besonders tief wirken. Ideal zur Regeneration, als Auszeit oder zur emotionalen Klärung.